Przykładowy jadłospis – na specjalne zamówienie Ani, która twierdzi, że po trzech tygodniach przymusowego odosobnienia nie ma już pomysłu, co zlecić ugotować swoim kuchcikom 😀❤ Z moich wcześniejszych doświadczeń wiem, że jest więcej zainteresowanych taką poradą…
Dla kogo?
Komu przyda się taki przykładowy jadłospis ❓ Zabieganym, zajętym ważniejszymi sprawami, niż planowanie posiłków, zmęczonym wymyślaniem „co na obiad”… Wyszło 3xZ 😎 Takich „dla kogo” można wymienić więcej, ale już to wystarczy, żeby się nad tym pochylić i pomóc w potrzebie 😁
Przepisy na wybrane dania, których jeszcze nie ma na blogu, będą się pojawiały na bieżąco – zainteresowanych zapraszam do zaglądania na moją stronę do kolejnych wpisów, gdzie nazwy potraw będą linkami do opisów ich wykonania 😍 Cotygodniowych jadłospisów szukaj TUTAJ.
MENU TYGODNIOWE
PONIEDZIAŁEK: GRILLOWANY KARCZEK z KASZOTTO z cebulą i pieczarkami oraz sałatą lodową z jogurtem
WTOREK: kurczak w SOSIE SŁODKO-KWAŚNYM (z papryką, marchewką i ananasem) z ryżem
Ponieważ do sosu zużyjemy połowę puszki ananasa, trzeba zagospodarować drugą połowę; dlatego na podwieczorek / kolację zrobimy KISIEL truskawkowy z jabłkiem i ananasem;
Do sosu potrzebny jest również przecier pomidorowy, więc jeśli otworzymy 500 ml opakowanie, trzeba resztę rozplanować w kolejnych posiłkach.
ŚRODA: ZUPA MINESTRONE z kapusty, papryki, przecieru pomidorowego, selera naciowego i białej fasolki
CZWARTEK: GOLONKO WIEPRZOWE z ziemniakami i SURÓWKĄ z kapusty kiszonej z czarnuszką
Ponieważ golonko będzie gotowane, razem z nim ugotujemy nóżki -> z nich i z wywaru zrobimy AUSZPIK na czwartkowe śniadanie
PIĄTEK: jajka na twardo z SOSEM PIECZARKOWYM i kasza jęczmienną
SOBOTA: ZUPA Z DYNI z chorizo i grzankami
Komu jeszcze przyda się taki przykładowy jadłospis ❓
