ZUPA

Może ugotujemy ramen? Właściwie – dlaczego nie? Nie wszystko da się kupić w małym sklepie, ale w gotowaniu chodzi o ideę, a nie wierność przepisowi 😊

Krupnik to jedna z tradycyjnych zup polskich. Z kawałkami mięsa, z dodatkiem ziemniaków, zupa krupnik stanowi kompletne danie obiadowe – syte i smaczne ❗

Ta wersja zupy ma delikatny, warzywny smak, i jest chętnie zjadana nawet przez tych, co za rybą – a tym bardziej zupą rybną – nie przepadają 😎

Zupa jarzynowa to danie, które możemy wykonać o każdej porze roku. Z kawałkami mięsa, z dodatkiem ziemniaków, zupa stanowi kompletne danie obiadowe ❗

Zupa pomidorowa z papryką z tradycyjną zupą pomidorową ma tyle wspólnego, że dodajemy sporo przecieru, ale to podsmażana papryka gra pierwsze skrzypce ❗

Zupa jarzynowa z curry z ostrą papryką – tego było mi trzeba w zimny, majowy dzień 😊 Kolor, zapach, smak – tego dnia zupa spełniła wszystkie moje oczekiwania ❗

Toskańska zupa ribollita to siostra zupy minestrone. Niewielka różnica w doborze składników = całkiem nowe doznania smakowe, które warto sobie zafundować 😍

Zupa pomidorowa to klasyk. Z makaronem lub ryżem, gości na polskich stołach równie często jak rosół. Podrasujmy ją trochę w pełnoprawne danie obiadowe 🥇

Zupa, która jest wersją zupy toskańskiej, czyli ribollity, jest smaczna i lekka, a jednocześnie sycąca. Dodatek delikatnego mięsa wołowego z tatara świetnie uzupełnia smak i wartości odżywcze 😍

Zupa kalafiorowa ma wiele twarzy, w zależności od użytych przypraw i konsystencji. Wypróbuj zupę krem z dodatkiem czosnku i szczyptą gałki muszkatołowej 😊

Ostra zupa pomidorowa z delikatnymi pulpecikami z drobiowej wątróbki z dodatkiem drobnego makaronu to pełnowartościowe danie obiadowe do wypróbowania 😊

Zupa pomidorowa to prawdziwy kameleon. Tym razem kolejna wersja zupy pomidorowej – tym razem o wyraźnym posmaku selera. Warto wypróbować🥇

Szybka zupa pomidorowa z jeszcze szybszym dodatkiem 😊 Pyszna, lekka, ale dzięki tortellini wystarczająco syta🥇

Zupa ziemniaczana z dodatkiem kalarepki jest lekka, prosta i ekspresowa w przygotowaniu. I jaka jest wyjątkowo przepyszna!

Zupa z czerwonej soczewicy jest pożywna, pyszna i bardzo prosta do przygotowania, zarówno wieczorem, jak i po pracy, bezpośrednio przed podaniem 🎯

Zupa pomidorowa podkręcona smakiem suszonych pomidorów, z dodatkiem zielonej soczewicy, to kolejna niezwykle smaczna wersja sztandarowej zupy 😊

Zupa ogórkowa to sycące, proste danie obiadowe, które smakuje tak samo dobrze za każdym razem – czy gotujemy ją na drobiu, czy na wieprzowinie 🎯

Zupa z ciecierzycy to zdrowa, pyszna i syta zupa z kilku składników – nieskomplikowana w przygotowaniu. Kiełbasę dobieramy wg upodobań 😊

Soljanka to – można by powiedzieć – kolejna wersja zupy pomidorowej. Jednak przecier (czy też koncentrat) pomidorowy jest tutaj zaledwie dodatkiem!

Zupa ziemniaczana z podsmażanych na klarowanym maśle warzyw to rarytas, a jaki ekspresowy w przygotowaniu! Same zalety 😊

Barszcz ukraiński to wersja zupy bogata w warzywa, a dodatek fasolki robi z niej kompletne danie obiadowe 😊 Okraszony kwaśną śmietaną to 🎯

Zupki chińskie są ekspresowe do przyrządzenia, często też całkiem smaczne. Niestety, bardzo niezdrowe. Ugotujmy więc naszą chińską zupkę🥇

Zupa schabowa z kurkumą to pyszny, rozgrzewający rosół, który w zimowe popołudnie świetnie się sprawdzi, tym bardziej w wersji urposzczonej 🥇

Zupa pieczarkowa z dodatkiem tymianku, kremowa, ale z kawałkami warzyw, jest niezwykle pyszna i sycąca za sprawą ziemniaków 🎯

Zupa koperkowa ze schabem, koniecznie z dodatkiem ryżu, to standard, ale jaki pyszny! Pełnowartościowe, jednogarnkowe danie – same korzyści 🥇

Zupa krem z brokułów z fasolą może nie brzmieć zachęcająco, ale warto ją wypróbować, bo od razu zmienicie zdanie – smakuje wybornie 🥇

Zupa brokułowa z koperkiem, podana oczywiście z jakiem, udaje troszeczkę zupę koperkową, jednak jest wybitnie brokułowa w smaku 😁

Zupa fasolowa z jabłkiem i słonecznikiem – czyż nie brzmi to smakowicie❗ Jeśli nie lubicie fasoli, może ten przepis Was do niej przekona 😊

Zupa kalafiorowa z kokosowa nutą: mleczkiem kokosowym i olejem kokosowym – cała na biało – wjeżdża na nasz stół i robi furorę 🥇

Kwaśnica to bardzo zdrowa zupa – zróbmy ją więc tak, żeby jak najwięcej dobroczynnych składników trafiło do naszych brzuszków, zamiast wyparować 💪

Zupa grochowa na schabie to pożywne danie, całkiem inne od standardowej grochówki z kiełbasą 😊 Dodatek suszonych pomidorów dodatkowo podkreśla jej wyjątkowy smak ❗

Zupa tajska może mieć wiele twarzy, tym razem prosta wersja z delikatną w smaku cukinią i idealnie pasującym – smakowo i wizualnie – ryżem 👌

Harira to zupa pomidorowa na marokańską nutę – z ciecierzycą, soczewicą, selerem naciowym, imbirem i kolendrą tworzy super kompozycję smakowa i wizualną 😊

Zupa cytrynowa, z przepisu pochodzącego z Grecji, a zasłyszanego u samego Roberta Makłowicza, jest pyszna, choć może nie spasować każdemu 😉

Zupa żur chrzanowy z dodatkiem fasoli jest bardzo smaczna, a przy tym bardzo zdrowa: chrzan i fasola to mega hity żywieniowe, a do tego żytni zakwas 🥇

Zupa ogórkowa z jajecznym „lanym ciastem” to pyszna i bogata zupa, która smakuje wszystkim fanom ogórków kiszonych, które są bardzo zdrowe 😊

Zupa rosołowa z fenkułem to nowy wymiar tej standardowej zupy: delikatny słodkawy posmak kopru włoskiego i jego wartości odżywcze to hit 🥇

Zupa chrzanowa z brokułem powstała na bazie skojarzenia połączeń smakowych ze sobą. Może wydawać się dziwnym pomysłem, ale smakuje bombowo ❗

Zupa pomidorowa na fasolowym wywarze i ze zmiksowaną fasolą smakuje doskonale … pomidorowo ❗ Pomidorowa nic nie traci na smaku, a ile korzyści zdrowotnych 😊

Zupa kalafiorowa z masłem orzechowym to szybki, pyszny i syty obiadek, a dzięki dodatkowi serka chalumi ma sporo białka i jest pełnowartościowym daniem 🥇

Zupa ziemniaczana, taka klasyczna z kiełbaskami i mnóstwem majeranku, najlepiej smakuje, kiedy jest gęsta i zawiesista od jarzyn 😊

Zupa z kopru włoskiego i pora jest delikatna – to fenkuł oddaje jej swój słodki smak. Por cudownie się w to wkomponowuje swoim lekko ostrym aromatem 👌

Barszcz biały grzybowy to pyszna wersja zupy, którą przygotujesz błyskawicznie, a efekt naprawdę jest wart polecania 😊

Zupa pomidorowa z quinoa i ciecierzycą to gęsta, pożywna zupa, o wyraźnie pomidorowym smaku, która stanowi pełnowartościowy posiłek 💪

Zupa pomidorowa na słodko to zupa delikatna w smaku, głęboko słodka od pomidorów, marchewki i odrobiny cukru, z dodatkiem ryżu po prostu wyśmienita 👍

Zupę pieczarkową z ziemniaczanymi kluseczkami przygotowuję bardzo szybko, bo korzystam ze zrobionej wcześniej pasty warzywnej zamiast bulionu 😊

Zupa kapuścianka ze słodkiej, świeżej kapusty, smakuje świetnie, tym bardziej z młodej, która już pojawia się w sklepach 😊

Zupa z porów i kaszy jaglanej – pyszny krem, pełny aromatu i bogaty w smaku, mimo że z zaledwie kilku prostych składników 👍

Krupnik – każdy chyba lubi, prawda? Wywar z golonki wcale nie jest taki tłusty, jak by się mogło wydawać, a jego smak jest wart wykorzystania nie tylko do galaretki 😉

Zupę warzywną na bogato znalazłam w książce „Dieta Doktora” (dr Rupy Aujla), która ma nie tylko mnóstwo ciekawej treści o żywieniu dla zachowani zdrowia i odporności, ale też cudowne przepisy na cudowne dania, które chciałabym ugotować od razu jedno po drugim 😍 Zupa wyszła tak pyszna, że polecam, polecam, polecam! Nasza jarzynowa niech się schowa, …

Zupa ziemniaczana z koprem włoskim nabiera niezwykłej słodyczy i wcale nie przeszkadza temu spora porcja boczku i kiełbasy 😊

Zupa z cukinii może wydawać się mdła, jednak polecam – warto nauczyć się jej delikatnego smaku! Tym bardziej w towarzystwie aromatu kopru włoskiego 👍

Krupnik zwykle gotuje się na kościach, ale dlaczego trzymać się sztywno standardów? Zdrowa wątróbka jako baza sprawdza się doskonale ❗

Żurek może być najprostszą zupą na świecie, jeśli trzymasz w domu żelazne zapasy pewnych sprawdzonych gotowców 😊

Zupa brokułowa z dodatkiem włoskiej kapusty i ziaren kolendry nabiera delikatnego, słodkiego posmaku nawet bez dodatku mleczka kokosowego 👌

Barszcz ukraiński jest zawsze pełen warzyw 😍 Jak uprościć sobie gotowanie, kiedy nie mamy czasu tego wszystkiego obierać i szatkować ❓

Zupa pomidorowa to zawsze jest strzał w dziesiątkę, przygotowałam więc wersję bardzo ekspresową z dodatkiem sera typu włoskiego – i jest pysznie 👌